מתאמנים,ולא רואים שינוי?

בגוש דן, למשל ברמת גן, גבעתיים ותל אביב. את המקום והשעה קובעים יחד, לפי מה שנוח לכם.

בטח. אני מתחיל מהבסיס ולא מניח שאתם יודעים משהו.

כן. אני מתאים את התרגילים לגוף שלכם, מתחיל בעדינות ומתקדם לאט. אם יש לכם מצב רפואי או כאבים, כדאי להתייעץ עם הרופא לפני שמתחילים, ואני לא מחליף אותו.

פחות ממה שחושבים. גם אני טעיתי כשהתאמנתי כמעט כל יום, וההתקדמות לא הגיעה. נקבע לפי המטרה ולפי החיים שלכם, כדי שתוכלו להתמיד.

טלפון או מחשב עם מצלמה, ומקום שבו רואים אתכם מכף רגל ועד ראש. על הציוד נדבר בשיחה הראשונה.

המחיר תלוי בסוג האימון ובכמה פעמים בשבוע מתאמנים. שלחו לי הודעה ואשלח לכם את המחירים.